Menopauza više nije tema o kojoj se ćuti – ona postaje važan deo razgovora o kvalitetu života žene. Na prvoj Regionalnoj konferenciji „Otvoreno o… Menopauzi“, upravo je to bila jedna od ključnih poruka — da se žena sagleda kao celina, kroz njene fizičke, emotivne i dugoročne zdravstvene potrebe.
Menopauza je prirodna životna faza, ali često…
Kako balansirati hormone prirodnim putem pitanje je koje sve više žena postavlja, posebno nakon 30. godine. Hormoni utiču na sve – energiju, raspoloženje, kožu, ciklus, libido, probavu i kvalitet sna.
Stres, nepravilna ishrana, nedostatak sna i previše šećera narušavaju hormonsku ravnotežu, što može dovesti do simptoma kao što su:
umor
nadutost
neredovan ciklus
akne…


