Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Simptomi menopauze – kako ih prepoznati i razumeti?

Menopauza je prirodan deo života svake žene, ali način na koji se doživljava u svakodnevici često je daleko od jednostavnog prelaza. To je period promena koje se ne dešavaju odjednom, već postepeno – i upravo zato ih je ponekad teško odmah prepoznati. Upravo o tim promenama se govorilo i na pravoj Regionalnoj konferenciji „Otvoreno o……

ByDragana RajkovApril 28, 20260Comments

Lepota

Aura Reality dijagnostika – 3D analiza lica i stanje kože u realnom vremenu

U svakodnevnoj nezi kože često se oslanjamo na osećaj i subjektivnu procenu, ali Aura Reality dijagnostika kože omogućava potpuno drugačiji pristup – precizan, digitalan i objektivan. Upravo zato savremena nega sve više prelazi sa pretpostavki na merenje, a Aura Reality dijagnostika kože postaje alat koji jasno pokazuje stvarno stanje kože u svim njenim slojevima. Koža…

ByDragana RajkovApril 28, 20260Comments

Zdravlje žene

Žena u fokusu: kako ublažiti simptome menopauze i očuvati kvalitet života

Menopauza više nije tema o kojoj se ćuti – ona postaje važan deo razgovora o kvalitetu života žene. Na prvoj Regionalnoj konferenciji „Otvoreno o… Menopauzi“, upravo je to bila jedna od ključnih poruka — da se žena sagleda kao celina, kroz njene fizičke, emotivne i dugoročne zdravstvene potrebe. Menopauza je prirodna životna faza, ali često…

ByDragana RajkovApril 28, 20260Comments

Ishrana

Zašto su vlakna važna za zdravlje i svakodnevni balans

Danas više nego ranije obraćamo pažnju na to šta jedemo - biramo kvalitetnije namirnice i pratimo unos kalorija. Ipak, i pored toga, o jednoj važnoj temi se i dalje nedovoljno govori - vlaknima, iako imaju ključnu ulogu u organizmu i zdravlju. Svetska zdravstvena organizacija preporučuje unos od oko 28 grama dnevno, dok većina ljudi tu…

ByDragana RajkovApril 23, 20260Comments

Vesti

Menopauza bez tabua: više od 100 žena na prvoj Regionalnoj konferenciji u Sremskoj Kamenici

Prva Regionalna konferencija „Otvoreno o… Menopauzi“ održana je 15. aprila u Klubu „Reset“ u Sremskoj Kamenici. Na jednom mestu okupili su se stručnjaci iz različitih oblasti, kao i više od 100 učesnica zainteresovanih za otvoren i konkretan razgovor o (peri)menopauzi. Sala je tokom celog dana bila ispunjena do poslednjeg mesta, što je pokazatelj koliko je…

ByDragana RajkovApril 20, 20260Comments

Reč stručnjaka

Kako da (peri)menopauza ne bude najveći neprijatelj u životu žene?

Valunzi, nesanica, promene raspoloženja – simptomi koje mnoge žene prepoznaju, ali o njima veoma retko govore naglas. Peri i menopauza predstavljaju prirodan deo života svake žene, a stručnjaci poručuju da uz prave informacije i njihovu podršku ovaj period može biti mnogo jednostavniji i lakši nego što se misli. Šta predstavlja peri a šta menopauza pitali…

ByDragana RajkovMarch 9, 20260Comments

Zdravlje žene

Perimenopauza – rani znaci i promene koje žene često ne povezuju sa hormonima

Perimenopauza je faza o kojoj se malo govori, a kroz koju prolazi veliki broj žena – često nesvesno. Upravo zato se simptomi ovog perioda često pogrešno pripisuju stresu, umoru, godinama ili „životnim okolnostima“, dok se pravi uzrok zanemaruje. Za razliku od menopauze, perimenopauza dolazi tiho i bez jasnog upozorenja. Šta je perimenopauza i zašto zbunjuje…

ByDragana RajkovJanuary 22, 20260Comments

Zdravlje žene

Zašto se želja ne gubi, već menja – nova definicija libida u menopauzi

Zašto se želja ne gubi, već menja – nova definicija libida u menopauzi pitanje je koje sve više žena postavlja kada primeti da se njihov odnos prema intimnosti menja, ali ne nužno nestaje. Menopauza ne znači kraj seksualne želje, već prelazak u drugačiju fazu u kojoj libido dobija novu dinamiku, drugačije okidače i drugačije značenje.…

ByDragana RajkovDecember 18, 20250Comments

Zdravlje žene

Kako da znate da li ste u perimenopauzi – kada telo počne da govori drugačijim jezikom

Kako da znate da li ste u perimenopauzi često postane pitanje tek onda kada svakodnevica počne da se menja na načine koje ne možete jasno da objasnite. Hormoni ulaze u novu fazu ritma, a telo reaguje i šalje signale koji mogu biti blagi, intenzivni ili potpuno neočekivani. Ovaj period jeste uvod u menopauzu, ali i…

ByDragana RajkovNovember 24, 20250Comments

Zdravlje žene

Zašto se gojimo u menopauzi i kako to sprečiti?

Menopauza donosi brojne promene u telu žene, a jedna od najčešćih jeste povećanje telesne težine. Više od trećine žena između 50. i 59. godine suočava se sa gojaznošću, što može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema poput povišenog krvnog pritiska, bolesti srca, poremećaja metabolizma i dijabetesa tipa 2. Glavni razlozi zašto se gojimo u menopauzi…

ByDragana RajkovAugust 19, 20250Comments

Promocija zdravog načina života, fitnesa, anti-aging saveta.

Simptomi menopauze – kako ih prepoznati i razumeti?

Aura Reality dijagnostika – 3D analiza lica i stanje kože u realnom vremenu

Žena u fokusu: kako ublažiti simptome menopauze i očuvati kvalitet života

Zašto su vlakna važna za zdravlje i svakodnevni balans

Menopauza bez tabua: više od 100 žena na prvoj Regionalnoj konferenciji u Sremskoj Kamenici

Kako da (peri)menopauza ne bude najveći neprijatelj u životu žene?

Perimenopauza – rani znaci i promene koje žene često ne povezuju sa hormonima

Zašto se želja ne gubi, već menja – nova definicija libida u menopauzi

Kako da znate da li ste u perimenopauzi – kada telo počne da govori drugačijim jezikom

Zašto se gojimo u menopauzi i kako to sprečiti?

Related Products

Lečenje nekontrolisanog mokrenja kod žena

Recite zbogom strijama: Vodič do zdrave i glatke kože

Sokoterapija (Juice Cleanse): Šta je, kako funkcioniše i da li je zdrava?