Vežbanje u trudnoći je jedno od najčešćih pitanja budućih mama koje žele da zadrže kondiciju i energiju tokom svih devet meseci. Pravilno izabrane aktivnosti ne samo da pomažu telu da se lakše prilagodi promenama, već doprinose boljem raspoloženju, boljoj cirkulaciji i kvalitetnijem snu. Ipak, način i intenzitet kretanja zavise od toga u kom ste trimestru…
