Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Da li vam nedostaje vitamin D? Znaci koje ne treba ignorisati

Da li vam nedostaje vitamin D pitanje je koje se sve češće postavlja, posebno u periodima godine kada ima manje sunca, ali i kod osoba koje duže borave u zatvorenim prostorima. Iako se često govori o njegovom značaju za kosti, vitamin D ima mnogo širu ulogu u organizmu nego što se obično misli. Njegov nedostatak…

ByDragana Rajkov4 days ago0Comments

Vesti

Alter Fest – Festival alternativnih, komplementarnih i holističkih pristupa

U vremenu kada sve više ljudi traži balans, unutrašnji mir i kvalitetniji odnos prema sebi, Alter Fest donosi prostor susreta, razmene iskustava i upoznavanja sa različitim pristupima ličnom razvoju, energiji i holističkom načinu života. Festival alternativnih, komplementarnih i holističkih pristupa biće održan 6. juna 2026. godine u Tržnom centru BIG u Novom Sadu, na adresi…

ByDragana RajkovMay 14, 20260Comments

Ishrana

Šta se dešava kada 3 dana pijete samo sveže sokove?

Šta se dešava kada 3 dana pijete samo sveže sokove pitanje je koje se redovno vraća svaki put kada želimo da „olakšamo organizam“, smanjimo nadutost ili se osećamo iscrpljeno nakon perioda loše ishrane. Detox programi sa ceđenim sokovima već godinama imaju gotovo kultni status u wellness svetu, ali iskustva ljudi često nisu ista kao ono…

ByDragana RajkovMay 13, 20260Comments

Zdravlje žene

Kako ubrzati metabolizam na zdrav način – navike, ishrana i suplementi

Kako ubrzati metabolizam jedno je od najčešćih pitanja među ženama koje žele da održe zdravu telesnu težinu, povećaju energiju i poboljšaju celokupno stanje organizma. Metabolizam predstavlja brzinu kojom telo sagoreva kalorije, a na njega utiču geni, hormoni, mišićna masa, godine, ishrana i stil života. Iako se deo metaboličkih procesa nasleđuje, velik broj navika može značajno…

ByDragana RajkovNovember 19, 20250Comments

Wellness

Pet Tibetanaca: drevne vežbe koje podmlađuju telo i um (VIDEO)

Među brojnim praksama koje su nam ostavile drevne civilizacije, Pet Tibetanaca zauzimaju posebno mesto. Ove vežbe, nastale pre više od dve i po hiljade godina, potekle su iz tibetanskih manastira i vekovima su služile monasima kao način očuvanja vitalnosti, snage i unutrašnje ravnoteže. Danas se praktikuju širom sveta, a često ih nazivaju i „fontanom mladosti“.…

ByDragana RajkovSeptember 22, 20250Comments