Kako razlikovati hormonski PMS od hroničnog stresa pitanje je koje sebi postavlja sve veći broj žena, jer se simptomi ova dva stanja često prepliću. Razdražljivost, umor, pad koncentracije i emotivna preosetljivost mogu se javiti i pred ciklus, ali i kao posledica dugotrajnog psihičkog opterećenja.
Problem nastaje kada se sve promene automatski pripisuju PMS-u, iako uzrok…
Hormonski disbalans kod žena – simptomi koje svi ignorišu tema je o kojoj se mnogo govori, ali se suština često previđa. Umor, nervoza, promene raspoloženja, problemi sa kožom ili težinom često se pripisuju stresu, godinama ili „takvom periodu“, dok se pravi uzrok nalazi u narušenoj hormonskoj ravnoteži.
Problem je što hormonski disbalans retko dolazi naglo…
Kako balansirati hormone prirodnim putem pitanje je koje sve više žena postavlja, posebno nakon 30. godine. Hormoni utiču na sve – energiju, raspoloženje, kožu, ciklus, libido, probavu i kvalitet sna.
Stres, nepravilna ishrana, nedostatak sna i previše šećera narušavaju hormonsku ravnotežu, što može dovesti do simptoma kao što su:
umor
nadutost
neredovan ciklus
akne…


