Bore na vratu mogu da se pojave prilično rano, čak i kod osoba koje pažljivo neguju lice. To ne znači da je vrat bio „zanemaren”, već da koža na ovom području ima svoje specifičnosti u odnosu na lice.

Na izgled vrata, naravno, utiču i godine. Sa starenjem se smanjuje količina kolagena i elastina, koža postaje manje čvrsta i elastična, a promene postaju sve vidljivije. Dobra vest je da se deo tih promena može usporiti pravilnom i doslednom negom.

Zašto se bore na vratu pojavljuju?

Koža vrata je tanja i ima manje lojnih žlezda i potkožnog tkiva nego pojedini delovi lica. Uz to, vrat je gotovo neprekidno u pokretu – okrećemo glavu, govorimo, gutamo, gledamo gore i dole. Ti pokreti sami po sebi nisu problem, ali se tokom godina ponavljaju bezbroj puta, dok koža istovremeno postepeno gubi svoju elastičnost.

Na izgled vrata utiču i genetika, izlaganje suncu i životne navike. Poslednjih godina često se govori i o takozvanom „tech necku“ – horizontalnim linijama koje se povezuju sa dugotrajnim gledanjem nadole u telefon ili druge uređaje. Sam položaj glave nije jedini uzrok bora, ali često ponavljanje istog položaja može doprineti izraženosti postojećih linija.

Sunce je jedan od glavnih faktora

Godine jesu deo priče, ali UV zračenje ima veliku ulogu u prevremenom starenju kože. Dugotrajno izlaganje suncu oštećuje kolagen i elastin i doprinosi pojavi bora, gubitku čvrstine i promenama u pigmentaciji.

Problem je što mnogi SPF nanose samo na lice, dok vrat ostaje nezaštićen.

Na izgled kože vrata mogu uticati i:

• genetika – prirodna debljina i elastičnost kože
• pušenje – povezano sa ubrzanim starenjem kože
• nagli gubitak telesne težine – može doprineti izraženijoj opuštenosti kože
• položaj tokom spavanja – ponavljana kompresija kože može doprineti izraženosti pojedinih linija
  

Šta zaista pomaže?

Dobra nega vrata ne mora da bude komplikovana. Najvažnije je nekoliko koraka koji se dosledno ponavljaju.

SPF

Ako postoji jedna stvar koju vredi promeniti u svakodnevnoj rutini, to je nanošenje zaštite od sunca i na vrat i dekolte, a ne samo na lice.

SPF 30 ili 50 širokog spektra pomaže u zaštiti kože od UV zračenja koje doprinosi prevremenom starenju. Tokom dužeg boravka na suncu zaštitu treba obnavljati u skladu sa preporukama proizvoda i uslovima izlaganja.

Retinoidi

Retinoidi, uključujući retinol koji se nalazi u brojnim kozmetičkim proizvodima, spadaju među najbolje proučavane sastojke za negu kože sa znacima starenja. Mogu doprineti obnavljanju kože i podržati procese povezane sa stvaranjem kolagena.

Koža vrata, međutim, može biti osetljivija od kože lica. Zato retinoid treba uvoditi postepeno i pratiti reakciju kože. Ako se pojave izražena suvoća, peckanje ili crvenilo, učestalost treba smanjiti ili napraviti pauzu.

Vitamin C i niacinamid

Vitamin C je antioksidans koji pomaže u zaštiti kože od oksidativnog stresa i učestvuje u sintezi kolagena. Može biti deo jutarnje rutine, posebno uz svakodnevnu zaštitu od sunca.

Niacinamid može pomoći u očuvanju kožne barijere i smanjenju gubitka vode, pa je koristan za kožu sklonu suvoći i osetljivosti.

Hidratacija

Ceramidi, glicerin i hijaluronska kiselina mogu pomoći u očuvanju hidratacije i funkcije kožne barijere.

Hidratacija neće ukloniti duboke bore, ali može učiniti površinu kože mekšom i zaglađenijom i smanjiti izraženost finih linija kada je koža suva.

Kako da izgleda jednostavna rutina?

Nije potrebno uvoditi veliki broj proizvoda odjednom.

Ujutru: blago čišćenje, po potrebi serum sa vitaminom C ili niacinamidom, hidratantna krema i SPF na lice, vrat i dekolte.

Uveče: čišćenje, retinoid ako ga koristiš, a zatim hidratantna krema. Ako je vrat osetljiv, retinoid možeš koristiti ređe nego na licu.

Proizvode nanosi nežno, bez grubog trljanja. I ne zaboravi bočne strane vrata i dekolte – nega i zaštita od sunca ne bi trebalo da se završavaju na liniji vilice.

Kada kreme više nisu dovoljne?

Kreme i serumi mogu poboljšati hidrataciju, teksturu i izgled finih linija, ali imaju ograničen domet kada su u pitanju dublje bore ili izražena opuštenost kože.

Tada se mogu razmatrati različiti estetski tretmani, ali izbor zavisi od toga šta je dominantan problem – kvalitet kože, gubitak čvrstine, višak kože ili izražene mišićne trake na vratu.

Zato je procena dermatologa ili lekara estetske medicine važnija od izbora procedure samo na osnovu popularnosti određenog tretmana ili fotografija „pre i posle“.

Vrat ne treba da bude izostavljen iz rutine

Nega vrata ne zahteva deset različitih proizvoda. Za početak su najvažniji zaštita od sunca, hidratacija i, ako koža to podnosi, pažljivo uvedeni aktivni sastojci poput retinoida.

Bore su deo prirodnog procesa starenja i nije ih moguće potpuno zaustaviti. Ali dosledna nega i zaštita od UV zračenja mogu pomoći da koža duže zadrži bolji kvalitet, elastičnost i ujednačeniji izgled.

Foto: Canva Pro, Pexels