Elektroliti su supstance, poput soli i minerala, koje igraju ključnu ulogu u funkcionisanju našeg tela. Oni pomažu u održavanju balansa telesnih tečnosti i podržavaju mnoge vitalne procese. Najvažniji elektroliti su natrijum, kalijum, kalcijum, hlorid, magnezijum, fosfat i bikarbonat. Nalaze se u našim ćelijama, krvi i mokraći, a njihov električni naboj omogućava proces kao što su…
Ukusna, začinjena mešavina puna gvožđa i malo masti. Ovo jelo gotovo je za manje od pola sata, a može se napraviti i u slow cooker-u (krčku).
SASTOJCI:
2 kašičice semena kima prstohvat čilija u ljuspicama 2 kašike maslinovog ulja 600 g oprane i krupno narendane šargarepe 140 g usitnjenog crvenog sočiva 1l vrućeg bujona od…
Redovna fizička aktivnost ključna je za održavanje zdravlja, vitalnosti i opšte dobrobiti.


